Каталог товарів
Каталог товарів
Як побороти страх темряви у дитини
Як стверджують психологи, близько 80% дітей бояться темряви. За словами фахівців, страх є базовою опцією, наявною у кожної людини з дитинства. За допомогою нього можна визначити справжній рівень безпеки в конкретний момент.
Страх темряви пояснюється не відсутністю світла, а думкою, що в темній кімнаті може хтось перебувати. Наприклад, негативний герой казок або монстр. Дитячий мозок, отримуючи сигнал від очей, що навколо нічого не видно, починає активно фантазувати й домальовувати можливі небезпеки та страхи. Дитяча фантазія – неймовірно багата і розвинута. Тому такі побоювання – вельми поширені.
В цілому, дитячий страх темряви – нормальна реакція. Ненормально, якщо він не проходить протягом декількох місяців і навіть посилюється. В такому випадку необхідно боротися з фобією.
Чому виникає боязнь темної кімнати
Для ефективної боротьби зі страхами важливо визначити істинні причини появи. Їх може бути кілька.
- Страшилки. Деякі батьки, бабусі та дідусі люблять лякати своїх діток, кажучи їм: «Не будеш спати – прийде Бабай і вкраде тебе»! Або інші подібні фрази.
- Самостійний сон. Якщо малюк спить один в кімнаті, відчуття небезпеки формує почуття самотності та незахищеності.
- Моторошні історії, мультфільми, фільми. Краще оберігати дітвору від їх прослуховування або перегляду. Інакше вони будуть проєктувати побачене і почуте на навколишню темряву.
- Багато заборон. Якщо дитині постійно говорять «Не можна», то в підсумку вона стає закомплексованою. Часто придумує різні заборони та сама вірить в них. Звичайно, мова йде і про банальні страхи.
- Перегляд новин. Діток також важливо захистити від перегляду новин. На жаль, вони рідко бувають позитивними. Найчастіше з екранів телевізорів на нас ллються повідомлення про вбивства, катастрофи.
- Надмірна опіка. Не потрібно драматизувати будь-яку подію. Така опіка призведе не тільки до надмірної емоційності, але і вразливості.
Як побороти фобії темряви
Обов'язково поговоріть з дитиною. Обговоріть її страхи, щоб розуміти, чого саме вона боїться. Нехай докладно розповість, які емоції та чому відчуває. Ні в якому разі не можна її лаяти, називати все «вигадками» – так ви підірвете її почуття довіри вам.
Дізнавшись, чого саме боїться чадо, обмежте перегляд:
- страшних новин;
- мультфільмів і кіно з монстрами;
- просто неприємних сцен.
Адже страх постійно харчується новими образами.
Є ще один гарний спосіб:
- взяти дитину за руку;
- вимкнути світло;
- походити по кімнаті.
Робіть це акуратно, не змушуйте і не сваріть. Якщо не хоче йти, постійте кілька секунд в темряві, тримаючись за руки. І потім кожен день збільшуйте тривалість такого перебування.
Світильники та нічники
Обов'язково встановіть в кімнаті малюка світильник. Наприклад, гарним варіантом стане Rocket light night – це нічник у вигляді ракети, який потрібно зробити своїми руками! Погодьтеся, приваблива перспектива, як перемогти монстрів!
Аналогічний набір Pony light night підійде тим, хто обожнює маленьких і милих, райдужних поні.
Необхідна кількість світла і багато позитиву подарує миленька «Мавпочка». Вона не тільки освітить кімнату, але і буде проганяти монстрів, оберігаючи спокій і сон.
Для замовлення додайте товар, який сподобався в кошик або зв'яжіться з нашими консультантами. Для вашої зручності передбачено кілька варіантів оплати та доставки. Впевнені, ви залишитеся задоволені якістю товарів, а ваш малюк назавжди переможе свої страхи!
